Segunda-feira veio e a deprê bateu. Afinal, parece que no final de semana a gente desliga mais dos problemas né? E a segunda, coitada, não tem culpa de nada. Mas traz a tona tudo que a gente prefere não pensar no sábado e domingo.

Mas sabia que mudar o foco e sair dessa depressão é possível? ~estamos falando de uma bad temporária e não de uma depressão séria ou profunda, ok?~

1- Converse com uma amiga que te faça rir

Parece bobo né? Mas todo mundo tem aquela amiga que faz todo mundo rir. E conversar com ela, só coisas aleatórias mesmo, pode te fazer ficar bem e levantar seu astral.

2- Leia um bom livro

Nada de escolher algo depressivo/mórbido. Leia algo com uma grande história de amor, algo positivo sobre a vida, sobre sonhar. Se não tiver nada assim em casa, procura o Ebook na internet de algo que te pareça mais interessante e leia com vontade.

3- Faça uma playlist de músicas

Ok, nada empolga tanto e levanta até defunto, como uma boa seleção de músicas. Escutar uma música contagiante pode te fazer sentir melhor em segundos. Esqueça um pouco dos problemas e dance, cante, se divirta um pouco. Já dei algumas dicas de músicas que gosto, nessa tag do blog.

4- Tire fotos

Aí você vem e me fala, tá de brincadeira com a minha cara que eu vou tirar fotos? Aí eu digo, não estou. Tirar fotos pode ser legal. Testar alguma maquiagem diferente, ver como fica nas fotos, se divertir fazendo isso. E se gostar de alguma já sabe, perfil do face! Hihi.

6- Nada como um bom filme

Sério, poucas coisas na vida são tão boas como fazer uma pipoca, pegar uma coberta e ver um bom filme ou seriado. Escolha o seu preferido, pode ser repetido mesmo. Não é pecado assistir várias vezes o mesmo filme. Se você gosta e quer assistir mil vezes, vai em frente.

7- Escreva uma carta a alguém

Parece absurdo ler isso, já que hoje em dia só rola conversa por whats, face, skype e ninguém escreve mais cartas. Mas sério, tem coisa mais gostosa do que receber uma carta? Pense em alguém que te inspire ou que você ame e faça uma carta. Afinal, porque não fazer o dia de alguém feliz? E de quebra vai te fazer pensar em coisas boas.

8- Faça uma comidinha especial

Faça mesmo! Nem que seja só pra você. Pode ser só uma gordice que todos amamos como um brigadeiro, mas vá pra cozinha e faça algo que sabe fazer e que adora. Cozinhar às vezes, mesmo uma coisa simples, faz a gente relaxar. E comida, é comida né gente?

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